A teljes kiőrlésű gabonák rostja csökkenti a felesleges zsírok, szénhidrátok és fehérjék felszívódását. A zöldségekben, gyümölcsökben található antioxidáns vitaminok, valamint ásványi anyagok védik az érfalakat. Leginkább az alma, a banán, a káposzta, a hagymafélék, a zöld levélzöldségek és az articsóka fogyasztása javasolt. Az
Omega 3 pro halolaj kapszula is remek választás a szíved egészségét őriznéd meg.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése